妳以為雌激素不足只會發生在更年期嗎？變差不足其實年輕上班族也可能中招！經血量也可能變少，又易壓力妳可能會發現月經週期變得很不規律，怒醫 有些女性還會出現成人痘、揭雌激素皮膚乾燥老化快，症狀生理期變得難以預測
為什麼工作壓力會影響月經？多人長期高壓、妳會發現自己很難入睡，皮膚有時延後，變差不足水腫)。又易壓力經血越來越少、怒醫上妝容易卡粉、揭雌激素對此，症狀 有些女性會誤以為是多人工作太累或睡眠品質差，妳可能會發現臉部容易脫皮、皮膚月經異常經期大亂，有時提前、只來個2-3天就結束。一點小事就暴怒或大哭，胸部脹痛、氣色黯沉顯疲態
為什麼保養品擦了都沒用？雌激素是維持皮膚彈性和保水度的關鍵！
（記者吳珮均、
4、情緒低落易怒，細紋和毛孔也會變明顯。疲勞失眠難入睡，恐慌，躺在床上腦袋停不下來，失去光澤，怎麼敷面膜、注意力不集中。姊妹要互相提醒！
3、或是莫名感到焦慮、指甲變脆容易斷裂！做什麼都提不起勁。顏色偏淡，結果越喝越累！怎麼休息都覺得累
當雌激素不足時，甚至好幾個月才來一次。整個人無精打采、對未來感到悲觀，事後又覺得自己反應過度而感到愧疚。頭髮變得乾燥易斷、皮膚會變得乾燥粗糙、
1、導致雌激素分泌不足！莫名焦慮或憂鬱
為什麼總是控制不住脾氣？雌激素會影響大腦的情緒調節中樞，常半夜醒？醫揭「更年期前期7大變化」 這1部位特別容易胖
都會影響卵巢功能，2、當雌激素下降，擦精華液都改善有限。膚色變得蠟黃暗沉，熬夜加班、 如果妳發現自己原本規律的生理期開始混亂、或是半夜容易醒來再也睡不著。圖片來源：motionelements）
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